이 책은 미국에 이민이나 유학오려는 이들을 위한 책이다. 미국 생활의 적응과 특성, 정신건강, 유학·이민의 성공, 한인 이민 노인들의 정신건강 등으로 구성되어 있다.
목차
저자 서문
1부 미국 생활의 적응과 특성
1. 쉽게 적응하기 위하여
2. 적응의 세 가지 유형
3. 미국 생활의 특성과 문제점
2부 정신건강이란
1. 정신건강 문제를 일으키는 정신적 요소들
2. 정신건강 문제때문에 오는 신체적 증상들
3. 정신건강을 해쳤을 때 오는 정신질환과 정신문제들
4. 정신과 치료의 종류
5. 정신과 치료를 위한 의료시설의 이용
6. 정신과에서 치료받을 때 유의할 사항들
3부 유학.이민의 성공
1. 유학.이민의 성공 A to Z
2. 조기 유학을 보내서는 안 되는 5가지 이유
4부 한인 이민 노인들의 정신건강
1. 행복한 마무리를 위한 노년